Suhtlemiskoolitaja Gerda Peeba tõdeb, et lapsepõlv mõjutab meid tänagi, kas me soovime seda või mitte. Vahel isegi nõnda, et me ei mõista, mil määral see avaldab mõju meie igapäevaelule. Ta soovitab kaht raamatut neile, kes tahaks oma vaimse tervise eest hoolt kanda. Raamatutest saab ehk esimesed mõtted, kuidas endast sotti saada. Rahuolematus, mis tuleb ei-tea-kust Kas […]
KASULIKKU LUGEMIST
Tänapäeval kuuleme sageli, et „kui ei sobi, mine lahku“. Suhtlemiskoolitaja Gerda Peeba, kes viib läbi üritust „Teadlik paarisuhe: meie lugu“, usub, et see ei ole alati parim lahendus, ehkki mõnikord on lahkuminek vajalik ja tervendav. Ent sageli ei ole sobimatus probleem ise, vaid oskamatus tulla toime sügavama tasandi haavade ja mustritega. Pealegi lahkuminek ei tervenda […]
Hapnikumask esmalt iseendale – miks see metafoor on eluliselt täpne Kui lennukis langeb rõhk, juhendab stjuuard meid: “Pane esmalt hapnikumask endale ja alles siis aita teisi.” Miks? Sest kui sul pole hapnikku, ei saa sa ka teisi aidata. Sama kehtib igapäevaelus. Kui sa ei hooli enda vaimse ja emotsionaalse heaolu eest, pole sul ressursse, et olla olemas oma partneri, […]
Eesti töökultuuris kipub olema pigem reegel, et keskendume sellele, mis on halvasti. Üks juht on suisa ausalt öelnud, et kui ta räägiks ainult sellest, mis on hästi, inimesed ei pingutakski enam. Suur probleem on, et ettevõte keskendub oma eesmärkidele, arvestamata töötajate vajadustega. Kogu aur pannakse sellele, kuidas jõuda sihini ja see, milline on töötaja heaolu, […]
„Miks sa selle värava lahti jätad? Kas on raske seda kinni panna või… Ma ei saa sellest aru…“ küsis Taavi mõned nädalad tagasi mu käest. Jutt käis meie jalgväravast. Mul on tõepoolest miski komme, et kui lähen Bellaga jalutama, siis jätan jalgvärava lahti. No niimoodi pool poikvele. Tajusin küsija hääletoonis pigem manitsust, kui uudishimu, et […]
Eile oli õpetajate streik. Hommikul lugesin meediast pealkirja, kuidas noored õpetajad lahkuvad koolist peale esimest palgapäeva. Jäin mõttesse. Kas asi ikka on ainult palgas? Olen olnud kahe erineva kooliga seotud rohkem kui kuus aastat. Rõõmu ja tänutundega olen saanud käia noorte juures jagamas seda, mis elus oluline – suhted ja suhtlemine. Inimeseks olemise suurim kingitus […]
“Meie suurimaks probleemiks siin elus on see, et me kardame oma tundeid. Lapsena tajume me oma tundeid hirmuäratavalt suurtena ja vajame tuge ning eeskuju, et nendega toime tulla. Tunnetel on võimas dünaamiline energia, mida ongi keeruline ohjata. See on ühe väikese inimese jaoks liiga võimas, et seda endas hoida. Kui meil on õnne omada teadlikke […]
Mõned päevad tagasi ilmus ajakirjanduses koolide edetabel 2023. aasta riigieksamite tulemuste põhjal. Hommikul Tervisioonis jagasid stuudiokülalised mõttekäiku, et igal asjal on alati oma hind ja nii ongi – eliitkoolides maksimumtulemustele õppivad ja Eestit PISA testides etteotsa viivad lapsed/noored maksavad sageli selle eest lõivu oma aju- ja närvirakkudega, mis omakorda viib meid etteotsa nendes aruannetes, kus […]
Ei, ei ole. Neil on lihtsalt oskus tuua lauale kõik see, mis täiskasvanu versus laps suhetes ei toimi. Kõik see, mille minu põlvkonna lapsed „neelasid alla“ ja kannatsid ära ning mis omakorda muutus ühel hetkel justkui normaalsuseks. Karistamine, iroonia, halvustamine, hääle tõstmine olid levinud ja vaikimisi heakskiidetud kasvatusmeetodid. Meie aju eesmärk on elus püsida ja kui […]