Laps niheleb toolil ja tõuseb iga viie minuti tagant püsti? Seitse lihtsat võtet kodutööde ajaks: liikumine enne tööd, lühikesed jupid ja kätele tegevus.
lapsevanemlus
Seitse last vanuses 7–17 räägivad sellest, mis tunne on koolis hirmu tunda. Ja sellest, mis juhtuks, kui õpetajad, vanemad ja lapsed oleksid ühes meeskonnas.
Sensoorselt sõbralik aluspesu võib tunduda väikese detailina, kuid autismi või ATH-ga inimese jaoks võib see mõjutada kogu päeva kulgu. Kui õmblused, sildid, jäigad kummid või karedad kangad tekitavad tugevat ebamugavust, võib riietumine muutuda igapäevaseks stressiallikaks. Sensoorselt sõbralik aluspesu on loodud vähendama neid ärritajaid ning pakkuma mugavust inimestele, kellel esineb puudutustundlikkus või […]
Sensoorne tundlikkus ja igapäevased riidevalikud Kas oled kunagi märganud, et kannad oma kapist teatud riideid pidevalt? Ikka haarab käsi ühe ja sama dressika järele, kuigi sul on neid ehk kaks-kolm tükki veel. Samad püksid, sest need on mugavad. Ja need valikud korduvad päevast päeva – hoolimata sellest, et kapis on […]
Tänapäeval kuuleme sageli, et „kui ei sobi, mine lahku“. Suhtlemiskoolitaja Gerda Peeba, kes viib läbi üritust „Teadlik paarisuhe: meie lugu“, usub, et see ei ole alati parim lahendus, ehkki mõnikord on lahkuminek vajalik ja tervendav. Ent sageli ei ole sobimatus probleem ise, vaid oskamatus tulla toime sügavama tasandi haavade ja mustritega. Pealegi lahkuminek ei tervenda […]
Hapnikumask esmalt iseendale – miks see metafoor on eluliselt täpne Kui lennukis langeb rõhk, juhendab stjuuard meid: “Pane esmalt hapnikumask endale ja alles siis aita teisi.” Miks? Sest kui sul pole hapnikku, ei saa sa ka teisi aidata. Sama kehtib igapäevaelus. Kui sa ei hooli enda vaimse ja emotsionaalse heaolu eest, pole sul ressursse, et olla olemas oma partneri, […]
„Miks sa selle värava lahti jätad? Kas on raske seda kinni panna või… Ma ei saa sellest aru…“ küsis Taavi mõned nädalad tagasi mu käest. Jutt käis meie jalgväravast. Mul on tõepoolest miski komme, et kui lähen Bellaga jalutama, siis jätan jalgvärava lahti. No niimoodi pool poikvele. Tajusin küsija hääletoonis pigem manitsust, kui uudishimu, et […]
Mõned päevad tagasi ilmus ajakirjanduses koolide edetabel 2023. aasta riigieksamite tulemuste põhjal. Hommikul Tervisioonis jagasid stuudiokülalised mõttekäiku, et igal asjal on alati oma hind ja nii ongi – eliitkoolides maksimumtulemustele õppivad ja Eestit PISA testides etteotsa viivad lapsed/noored maksavad sageli selle eest lõivu oma aju- ja närvirakkudega, mis omakorda viib meid etteotsa nendes aruannetes, kus […]
Ei, ei ole. Neil on lihtsalt oskus tuua lauale kõik see, mis täiskasvanu versus laps suhetes ei toimi. Kõik see, mille minu põlvkonna lapsed „neelasid alla“ ja kannatsid ära ning mis omakorda muutus ühel hetkel justkui normaalsuseks. Karistamine, iroonia, halvustamine, hääle tõstmine olid levinud ja vaikimisi heakskiidetud kasvatusmeetodid. Meie aju eesmärk on elus püsida ja kui […]